25. Oktober 2018, 18.30 – 20.30 Uhr – Yin Yoga & Yoga Nidra Workshop

18. Oktober 2018 – Start in die Herbstrunde – Yoga men only Workshop – 18.30 bis 21 Uhr
12. September 2018
23. April 2019, 18.30 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra Workshop
2. April 2019
zen - fleur orchidée et pierres

Ein Abend zur bewussten Entspannung und Regeneration für Körper & Geist

Auch für Yoga-Anfänger geeignet!

Yin-Yoga ist ein passives Dehnen, tiefere Körperschichten werden dabei angesprochen. Wie lange eine bestimmte Position ohne Muskelanspannung gehalten wird, bestimmt jeder/e Teilnehmerin selbst. Yoga-Nidra ist eine wohltuende Form einer wachen Tiefenentspannung, die den Geist beruhigt und regeneriert. Nähere Infos & Anmeldung: 0676 – 601 90 33

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